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宝宝在阳光下晒晒很健康,但这3点要小心!_育儿频道_

发布日期:2020-05-29 06:36   来源:未知   阅读:

每每即将进入6月,当阳光肆意,热浪袭人,许多家长都会选择带上宝宝到海边畅玩。

阳光+户外,是给孩子成长中很重要的养料!

不过沐浴阳光虽好可不能贪多哦,带娃在海边度假时有几点要留心!

【阳光虽好,但要小心中暑】

在海边玩耍时,宝宝暴露在阳光下的时间较长,这就大大增加了中暑的几率。中暑不仅和日照、暴露时间有关,与高温、湿度、水盐供给情况也密不可分。

防中暑要这么做:

1、给宝宝穿宽松、柔软的浅色衣服,面料以轻薄、棉质为宜。

2、时刻补水,备足矿泉水或白开水,随时给宝宝饮用;不建议喝含糖分的饮料哦,高温环境下饮料只会越喝越渴。

3、避免11点到下午3点带宝宝到户外,海滩玩耍时间尽量安排在上午10点前,或下午4点后。

4、海边玩耍归来后洗洗澡,给身体减少暑热的同时,也能清洗掉皮肤上的沙子、海水等附着物,防止皮肤过敏。

【晒晒很健康,但要小心晒伤】

海边的空气好,阳光在大气中穿透率高,紫外线尤其强烈,在皮肤没有任何保护的情况下,就不止是晒黑那么简单了,被晒伤的皮肤会出现泛红、脱皮甚至水泡等状况,疼痛指数可不低。

防晒伤要这么做:

1、6个月以下的宝宝尽量选择帽子、雨伞、太阳镜等遮挡的防晒方式,并且避免在紫外线最强烈的午时去海边,在海滩停留的时间也不宜过长。

2、6个月以上的宝宝,需要使用儿童专用的防晒霜进行防晒。防晒霜的防晒系数(SPF)是在涂足量的情况下才能达到的,涂抹脸蛋时,需要同宝宝小手指指尖大小的量;涂抹一条胳膊或腿时,需要同宝宝大拇指指尖的量。

3、除了要给宝宝涂好防晒品,还要随时备好防晒帽、太阳镜、遮阳伞等,共同抵抗紫外线的入侵。

4、及时补涂才能保证防晒效果,如果宝宝在户外大量出汗或游泳玩水,就会对防晒霜的防护效果造成影响,建议每隔3至4小时补涂一次防晒霜。

【晒后修复别马虎】

晒后修复可不是爱美辣妈们的专属哦。在阳光下暴露了一下午的宝宝,晒得红彤彤的娇嫩皮肤更需要晒后修复的“补救”。

晒后修复要这么做:

1、首先要“卸妆”。大多防水型的防晒霜都比较不溶于水,仅仅用清水清洗的话很容易残留在肌肤表面,如果清洁不彻底就会给宝宝娇嫩的皮肤增加负担。可以使用婴儿香皂或者婴儿洗面奶,洁面后使用宝宝专用的护肤品进行晒后护肤。

2、给皮肤补水。宝宝皮肤角质层薄,在长时间日照下水分被大量蒸发,晒后清洁完皮肤,要及时涂抹润肤产品,给脆弱肌肤及时补水保湿,才能帮助皮肤恢复水润健康的状态。

做好防晒措施,让宝宝在阳光下尽情的玩耍吧!

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